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Lo Yoga come un ritorno a casa.
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Martina Scarponi
Sono un’insegnante di Yoga e Meditazione, specializzata in Hatha Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra, oltre a essere Facilitatrice di pratiche di Meditazione. Sono anche una Persona Altamente sensibile e conosco bene cosa significa percepire il mondo in modo intenso, assorbire emozioni, sentirsi sopraffatti dagli stimoli e avere bisogno di spazi di recupero.
Attraverso lo Yoga accompagno persone Altamente Sensibili a ritrovare equilibrio, radicamento e serenità, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a rispettare i propri ritmi.
Perchè lavoro con le persone altamente sensibili?
Per molti anni ho vissuto la mia sensibilità come qualcosa da gestire o da nascondere.
Mi sentivo facilmente sopraffatta dagli ambienti affollati, dalle emozioni altrui e dalle richieste della vita quotidiana.
Lo Yoga mi ha permesso di ascoltarmi davvero. Mi ha insegnato che la sensibilità non è una debolezza ma una risorsa preziosa quando impariamo a prendercene cura.
Oggi condivido questi strumenti con altre persone sensibili affinchè possano sentirsi meno sole e più in armonia con se stesse.
Non devi diventare meno sensibile.
Puoi imparare a vivere la tua sensibilità con più equilibrio, presenza e fiducia.
Ti aspetto nei miei canali social
